わんにゃんテーブル

メールアドレス:hanakara@vesta.ocn.ne.jp   

 サプリメントの購入先 & こんなサプリを使っています

うちでは、余計なものが入っていないアメリカ製の人間用を使っています。(消化酵素だけは、動物用だけど)

■ 英語注文OKなら (と言ってもローマ字で住所を書くだけ)

ビタミンショップ

ビタミンライフ

在庫切れがなかったら、1週間〜2週間で届きます。
送料が高くてびっくりするかもしれないけど、それでも日本で買うよりずっとお得かも。
たま〜に、バックオーダー(在庫切れ)だけどどうする?って、英語のメールが来たりしますが、ほっといても届いてますね、今のところ。
きちんとお返事したい方は、うさぎうまさんの「ろばの巻」がお役立ちです。(ありがとねっうさちゃん)

私が使ったことのあるメーカーは、
Twinlab、 NOW、 Solaray、 SouceNaturals、 Solgar、 Natrol、 AllergyResearch(Nutricology)、vitaminshoppe社製

■ やっぱり日本語で

サプマートさん
  在庫切れがなかったら、1週間〜10日で届きます。お値段は、かなり良心的。

◎ ロッサ・エ・ビアンカさんは、サプリメントの取り扱いをおやめになったようです。以下の説明で関係のある箇所の修正・削除をしました。09/07/21

■ こんなサプリを使っています

私は人間の飲むサプリメントと一緒に、半年に1回くらい、どーんとビタミンショップなど海外のサイトから購入しています。送料は、ん千円かかります。
サプリメントは原則、食事に混ぜるので、カプセルははずして、錠剤は乳鉢ですりつぶすか包丁で刻んで混ぜます。体調が悪かったり、食欲が落ちたり、混ぜると嫌がるときは、サプリメントを少量の大好物に混ぜるか、オブラートに包むか(袋状のものが便利)、溶かしてスポイトで与えます。

◎ クエン酸カルシウム
 Allergy Research(Nutricology) Calcium Citrate
        1カプセル:カルシウム150mg  180カプセル $12.69

◎ 亜鉛
 Souce Naturals Zinc
        1錠:亜鉛50mg+銅0.5mg+カルシウム40mg  100錠 $5.40
 これだけで銅を摂ろうとすると亜鉛が多くなりすぎるように思うので、銅はできるだけ食品からがんばって摂ってます。それでも足りてないけど・・・

◎ ビタミンB
 Solaray B-complex 100mg  50カプセル $9.59
 うちのにゃんには、ビタミンBは10mg/日与えているので、このサプリ1カプセルにビタミンCとタウリン(加熱肉の場合のみ わんこさんに必要かどうかは「タウリン」のページをどうぞ)を10日分混ぜて、自家製ミックスを作っています。

◎ ビタミンC
 Natrol Ester-C with bioflavonoids 120カプセル $10.49
     1カプセル:ビタミンC 500mg+カルシウム 50mg+バイオフラボノイド200mg
 Natrol Ester-C bioflavonoids なし 120カプセル $11.19
     1カプセル:ビタミンC 500mg+カルシウム 50mg 
 バイオフラボノイドの量の調整のため2つを混ぜて使っています。(そこまでしなくてもいいとは思う・・・)

αリポ酸の入ったビタミンCのサプリメント(人間用)は、犬猫には与えるのは危険なようです。
人間用αリポ酸のサプリメントの誤食による死亡事故があったそうです。
「αリポ酸 犬猫」で検索してみてね。

◎ ビタミンE
 Solgar Vitamin E (d-α-tocophenol) 100IU  250カプセル $24.2

◎ タウリン
 Allergy Research(Nutricology) taurine 1カプセル:500mg 100カプセル $8.79
 うちはにゃんですから、加熱肉の場合のみ。わんこさんに必要かどうかは「タウリン」のページをどうぞ

◎ EPA&DHA
 Twinlab  Mega Twin Epa 60カプセル $27.95
 このサプリは、うちのにゃんは嫌がるので、実際はほとんど使っていません。  NRC基準に変えてからは、EPAとDHAの割合を合わせるにはDHAだけのサプリが必要みたいなんだけど(猫の場合)、また嫌がるのかなあと思うと、探すのも伸び伸びになってしまって・・・

◎プロバイオティクス
 Vitamin Shoppe Ultimate"10"Probiotic 100カプセル $14.79
 あげた方がいいんでしょうね。忘れがちですが。

(以上の価格は、070625現在のビタミンショップのものです。)

どうしてこのメーカーなの?と聞かれても、「う〜ん、何となく」としか答えられませーん。
日本のサプリメントショップでメーカーの紹介などがありますから、そういう所で、ぼちぼち好みのものを調べていくっていう感じでしょうか。
例えば、アメリカンビタミンショップさん。お高いようなので買い物はしないけど、読み物としては好きです。

その他には、こんなものも使っています。

◎ 鉄 スピルリナ(「鉄」のページをご覧下さい。)
 マグネシウムが多くなりすぎないように注意して使っています。

◎ えごま油 創建社 えごま一番(しそ油)100% 110g 819円(ケンコーコムの価格)
 フラックスシードオイルが苦手なので、これを使っています。

◎ イージーファイバー 小林製薬 30包 1399円(ケンコーコムの価格)
 便秘ぎみなので、これを使っていますが、効果は???

ミネラル類(カルシウム、鉄、亜鉛)は作るときに混ぜても問題ないと思っています。他のサプリは、食べる直前に混ぜています。

 

サプマートさんで購入するなら、以下のものを使ってみてもいいかなと思います。

07.06.25現在のショップサイトに書いてある価格・成分です。
「サプリメントシート」に追加する場合は、ラベルに書いてある成分を入力してください。成分が変わっている場合がありますよ。特に、オイル類は要注意!

追加入力の方法は、「追加入力しよう」をご覧ください。必ず、入力した数値に間違いがないか、何度もチェックしてください。

■ カルシウム ■

【カルシウム単体】
・NOW クエン酸カルシウムパウダー
       小さじ1杯:カルシウム700mg  227g 1690円 
・NOW グルコン酸カルシウムパウダー
       小さじ1杯:カルシウム240mg  198g 1450円
・NOW 乳酸カルシウムパウダー
       大さじ1杯:カルシウム1100mg  255g 1700円 
・NOW 乳酸カルシウム
          3錠:カルシウム255mg  250錠 1600円 
・TWINLAB 乳酸カルシウム
          1カプセル:100mg  100カプセル 1970円 
【複合型】
・NOW ボーンカルシウム 120錠 1680円
  ビタミンD、カルシウム、リン、マグネシウム、亜鉛、銅、マンガン、ホウ素

クエン酸カルシウムは、アルミニウム製剤との併用は禁忌です。グルコン酸カルシウムや乳酸カルシウムを使うことになると思います。
ボーンカルシウムは、上手に使えたらレシピ作りが楽になるかも。
買う前に、サプリメントシートに追加入力して、レシピを検討してみてね。

■ 鉄 ■

・SOURCE NATURALS 鉄(アミノ酸キレート)
          1錠:鉄25mg  250錠 1380円
・TWINLAB 鉄(フマル酸キレート)
          1錠:鉄18mg  100カプセル 980円

■ 亜鉛 ■

【亜鉛のみ】
・NATURE'S WAY ジンクキレート(アミノ酸キレート)
          1カプセル:亜鉛30mg  100カプセル 960円
・TWINLAB ZINC CAPS (グルコン酸キレート、ピコリン酸)
          1カプセル:亜鉛50mg  90カプセル 1290円
・TWINLAB ZINC CAPS
          1カプセル:亜鉛30mg  100カプセル 1220円
・NOW グルコン酸亜鉛
          1錠:亜鉛50mg  100錠 750円
・NOW 亜鉛ピコリネイト
          1錠:亜鉛50mg  120カプセル 1750円
【亜鉛+銅】
・NOW OPTI L-ZINC
          1カプセル:亜鉛30mg+銅0.3mg  100カプセル 1700円
・SOURCE NATURALS OPTI ZINC
          1錠:亜鉛30mg+銅0.3mg  60錠 580円

 

■ ビタミンB ■

・SCHIFF ビタミンBコンプレクス50mg  100カプセル 1980円
・NOW B-50 100カプセル 1090円  100錠 990円

■ ビタミンC ■

・NATROLのエスターC
  バイオフラボノイド入りと入っていないもの、パウダー・カプセル・タブレット各種

エスターCは、お腹がゆるくなりにくいそうですが、最初は少量から。

■ ビタミンE ■

・NOW E-100(d-αトコフェロール)100カプセル 1200円
他に、E-200、E-600、E-1000とあります。

カプセルを千枚通しなどでプツンとして、絞り出します。1回使いきり。残っても、保存はしない方がいいと思います。

■ タウリン ■

・NOW タウリン 1カプセル:タウリン500mg  100カプセル 830円
・NOW タウリン 1カプセル:タウリン1000mg  100カプセル 1390円
・NOW タウリンパウダー 1/4杯:1000mg  8オンス 1980円
・SOURCE NATURALS タウリン 1錠:タウリン500mg  60錠 780円
・SOURCE NATURALS タウリンパウダー 1/4杯:675mg  100g 1390円
・TWINLAB メガタウリン 1カプセル:タウリン1000mg  50カプセル 1390円

■ EPA&DHA ■
重金属、鉛、PCB、ダイオキシンなどが除去されていると、書かれているものを選びたいです。
また、ビタミンA、ビタミンDが入っているかどうかも要チェックです。チェックしておりますが、念のためお確かめくださいね。
カプセルを千枚通しなどでプツンとして、絞り出します。これは、絶対1回使いきり。残ったら、人間のお口へ。

・NOW オメガ3 1000mg 100カプセル 1090円
・NOW スーパーEPA2X 60カプセル 1950円
・NOW Salmon Oil 100カプセル 1290円 (? 下記の説明参照)
・NOW DHA-250 120カプセル 2950円
・TWINLAB メガツインEPA 60カプセル 3990円
・TWINLAB スーパーマックスEPA 100カプセル 3480円
 (名前がスーパーツインに変更になるそうです)

08.01.24 追記

NOW社のサイトのフィッシュオイルにおける、ビタミンA、ビタミンDについての説明です。 http://www.nowfoods.com/?cat_id=4993
Are your Fish Oil products high in Vitamin A?
Omega-3 fish oils are made from the whole bodies of fish such as sardines, anchovies, and mackerel, rather than from fish liver oil. Omega-3 fish oils are body oils that undergo purification to remove these vitamins and provide EPA and DHA.
Fish Liver Oils (such as Cod Liver Oil) usually do contain vitamins A and D along with some EPA and DHA.
@はなから
 鮭の「身」にはVDが多いけど、どうなんだろう・・・?サーモンオイルは使わない方がいいのかな。

Twinlab社のサイト
http://www.twinlab.com/vms-product.cfm?Product_ID=1052&SubCategory_ID=FISH
Carefully screened to avoid toxic metals and chemicals, and does not have any vitamins A, D or methyl esters.

■ ビタミンA・D補給 EPA・DHAも ■
重金属、鉛、PCB、ダイオキシンなどが除去されていると、書かれているものを選びたいです。チェックしておりますが、念のためお確かめくださいね。

・SPECTRUM ESSENTIALS コッドリバーオイル 90カプセル 1450円
・SPECTRUM ESSENTIALS フィッシュオイル 60カプセル 1690円
・TWINLAB コッドリバーオイル 12オンス 2190円、 250カプセル 2750円

■ フラックスシードオイル ■

・NOW フラックスオイルオーガニック 100カプセル 1290円
・SPECTRUM ESSENTIALS ボトル・カプセル 種類多数

■ プロバイオティクス ■

・NOW 4×6アシドフィルス 60カプセル 1680円
・TWINLAB ALLERDOPHILUS 100カプセル 3930円

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